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虾和土豆是可以一起食用的。一种常见的搭配方式是炒虾仁土豆丝,将虾仁和土豆丝一起炒熟,加入适量的调料,如盐、胡椒粉、葱姜蒜等,既美味又营养丰富。另外,虾和土豆还可以用来制作虾土豆煲、虾仁土豆泥等菜品,让食物口感更加丰富。总之,虾和土豆的搭配是可行的,可以根据个人口味和喜好进行不同的烹饪。

本报记者 郎从柳 摄 图为农交会现场。 据悉,大参林药店从2019年起便在该店试点“慢病服务”,由药师担任“慢病专员”,为老百姓免费提供长期的慢病用药监护和健康指导。

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导致卵巢早衰的原因有哪些?如何保养卵巢? 卵巢早衰(premature ovarian failure,POF)是指在40岁之前,女性卵巢功能急剧减退或停止,导致月经失调或停止、不孕或难以受孕等症状的疾病。导致卵巢早衰的原因包括以下几个方面: 1. 遗传因素:某些基因突变或异常可以导致卵巢早衰在家族中传递。 2. 自身免疫疾病:某些自身免疫疾病,如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等,可能引起卵巢早衰。 3. 染色体异常:某些染色体异常,如特纳综合征(女性只有一个正常的X染色体)、45,X/46,XX等,可以导致卵巢早衰。 4. 毒物暴露:接触某些毒物或放射线辐射,如化学品、药物、烟草烟雾等,可能导致卵巢损害。 5. 手术、放疗或化疗:卵巢或子宫相关手术、盆腔放疗或化疗等治疗方法,可以直接或间接损害卵巢功能。 保养卵巢的方法包括: 1. 健康的生活方式:保持良好的饮食习惯,摄入均衡的营养,避免营养不良或肥胖。保持适量的运动,提高心肺功能和整体身体健康。 2. 防止卵巢损伤:避免接触有害物质,如毒化学品、放射线辐射等。谨慎选择手术、放疗或化疗等治疗方法,避免不必要的损伤。 3. 控制身体疾病:积极预防或控制慢性疾病,如高血压、糖尿病等。这些疾病的存在可能导致卵巢功能异常。 4. 规律、适度的性生活:适度的性生活有助于提高卵巢功能和维持月经周期的稳定。 5. 定期体检:建议女性进行定期的妇科体检,通过检查血液激素水平等,及时了解和评估卵巢功能。 请注意,以上建议只能起到一定的保护作用,并不能完全预防卵巢早衰。如果怀疑自己出现了卵巢早衰的症状,建议尽早就医咨询专业医生。

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